• ESILEHT
  • Pood
  • Madalseiklusrajad
  • Slackline rajad
  • Jõulinnakud
  • Blogi
  • Kontakt
  • Slackline ABC
Eesti keeles
English
По-русски
Läti

Slackline ABC

Slackline ABC

  • Õpivideod
  • Slackline ohutus
  • Slackline ajalugu
  • Slackline kogukond
  • Balance Board harjutusvideod

Mis on slackline?

Slackline on puude või postide vahele pingule tõmmatud elastne liin, mille laius on 2,5 – 5 cm olenevalt tüübist ja otstarbest. See ei ole jäik, vaid liigub tänu venivusele jalge all üles-alla ja kõrvale, mis võimaldab harjutada tasakaalu hoidmist ja treenida süvalihaseid.  Edasijõudnud kasutavad liini kui batuuti - hüppamiseks ja erinevate akrobaatiliste trikkide sooritamiseks. 

Slackline-i spordialal on mitmeid erinevaid stiile, millest levinuimad on trickline, longline ja highline. Trikiliin on 5 cm laiune ja kuni 30 meetri pikkune, maapinnast 1–1,5 meetri kõrgusele suure pinge alla tõmmatud elastne tasakaaluliin. Sellel liinil sooritatakse nii staatilisi kui ka dünaamilisi elemente kõndimisest saltodeni välja. Antud versioon on kasutajate seas enim levinud, kuna seda on lihtne paigaldada ja tänu suurele pingele on seal ka lihtsam esimesi samme sooritada.

Teiseks stiiliks on
longline. Liin paigaldatakse madalale ning selle puhul on põhieesmärgiks kõndida võimalikult pikk distants.

Kolmandaks populaarseimaks stiiliks on
highline. Selle alla kuuluvad 2,5 cm laiused liinid, mis paigaldatakse kõrgemale kui nende pikkus. Sportlased, kes harrastavad seda stiili, kannavad alati liinil olles julgestusvarustust, milleks on rakmed ja nöör, mis ühendab sportlase liiniga. See stiil nõuab rohkem harjutamist kui trickline ja longline, kuna liinid on väga väikese pinge all ja enamjaolt eluohtlikul kõrgusel.


Slackline on võimalik paigaldada ka siseruumi - slackrack abil. Slackrack ei vaja kinnituskohti (puid või poste), vaid on kasutamiseks valmis konstruktsioon.

Tutvu siin!


Kui koduaias pole puid, siis saab maa-ankrute abil ikkagi slackline paigaldada. Maa-ankrutega on slackline harrastamine võimalik igal pool!

Tutvu siin!


Eestis on juba kümneid koole oma territooriumile paigaldanud slackline komplekti

SlackBatuut, mis koosneb kahest liinist - üks jalge all ja teine pea kohal. Pea kohal oleva liini küljes on abinöörid, mis aitavad juba esimesel katsel liinil püsti seista, liini vetruvat tunnetust kogeda. Koheselt saab esmakordne katsetaja kasutada liini nagu batuuti ja isegi väikesed lapsed saavad sellisel liinil hullata.
Tutvu siin!


SLACKLINE ON MÕELDUD KÕIGILE

MÄNGULINE AJAVEETMISVIIS KOGU PERELE
Hetkest kui proovid liinile astuda, tekib kas sõltuvus või käega löömise tunne. Slackline on alguses väga keeruline, aga kogu perega koos väljakutsele vastu astudes saate mänguliselt selgeks ka algul võimatuna tunduvad trikid.

SLACKLINE'i SAAB PAIGALDADA KÕIKJALE
Toimuvad erinevad õpitoad ja treeningud üle kogu Eesti. Iganädalased treeningud toimuvad Tartus Akros Võimlemisklubis ja Tallinnas Ronimisministeeriumis!

SUVI JA SLACKLINE KÄIVAD KÄSIKÄES
Täpselt õige aeg kogu perega loodusesse minna ja miks mitte slackline ehk tasakaaluliin ühes. Slackline on kerge kaasas kanda ja sobib täiuslikult reisidele. Parimaks reisipartneriks on TRAVELLINE.

Koordinatsioon

Slackline arendab koordinatsiooni ning närvide ja lihaste vastastikmõju paremini kui ükski teine spordiala.


Stabiilsus

Slackline’l tasakaalu hoidmine aktiveerib sügaval asuvad lihased, mis stabiliseerivad liigeseid. Selle tulemusena suudabki inimene stabiliseerides ja kontrollides oma liigeseid paremini vigastustest hoiduda!


Kiirus

Slacklining arendab suurepäraselt reaktsioonikiirust. Tasakaaluliiniga arendavad inimesi oma meeli ja võimeid paremini tunnetama. Mida rohkem lihaseid, närve ja aju treenida, seda kiiremini on inimene võimeline ennast liigutama ja otsuseid langetama.


Kehatunnetus

Slacklining parandab liikudes keha tajumist ja seega suureneb liikumise dünaamiline täpsus aja ja ruumi suhtes.


Mänguline

Slackfit tähistab elustiili, lõbu, entusiasmi, head tervist ja uut moodi liikumist. Regulaarne treenimine on positiivsete muutuste aluseks!


SLACKLINE'il SAAVAD TASAKAALU HOIDMISEGA HAKKAMA KÕIK

See naisterahvas on 74-aastane. Ehtne näide, et vanus ei pane piire tasakaaluliinil balansseerimisele. Slackline on mõeldud kõigile vanustele. Tasakaaluliinil balansseerimine tekitab sõltuvust ja võib lausa muutuda elustiiliks. See on lõbu, entusiasmi, head tervist ja uutmoodi liikumist pakkuv spordiala. Regulaarne treenimine on positiivsete muutuste aluseks!

Miks soovitame Slackline'i?

1. On teaduslikult tõestatud, et slackline'l tasakaalu hoidmine parandab rühti. Väga hea vaheldus istuvale eluviisile! https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21385217?dopt=Abstract
2. Slackline'l tasakaalu hoidmine on väga hea füüsiline ja vaimne treening
3. See on väga hea stressimaandaja, kuna tasakaalu hoidmiseks pead 100% keskenduma ainult tasakaalule, et ei kukuks.
4. Lahe uus hobi, mida saab sise-ja välitingimustes teha.
5. Hea hüppeliigeste ja põlvede taastusraviks ja vigastuse ärahoidmiseks https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23333134 http://www.academia.edu/5457449/Slacklining_for_Lower_Extremity_Rehabilitation_and_Injury_Prevention_Functional_Rehabilitation
6. Slackline'ga võib tegeleda igas vanuses
Selles videos õpetame, mida slackrack'il teha saaks: https://www.youtube.com/watch?v=VgqYBvuRQ-4















Slackline kogukond

Slackline kogukond

Esileht ○   Kontakt ○   Koostööpartnerile ○   Privaatsuspoliitika ○   Müügitingimused  ○   Liitu uudiskirjaga

Kõik tooted on laos olemas. Tarne kuni 5 päeva. Tarne tasuta!
Sooduskoodid kehtivad vastava märgiga toodetele!

Maksevõimalused:

Slackline.ee meeskonnaga ehitame põnevaid madalseiklusradu, mis kutsuvad lapsi õue liikuma. Ronimine seikluspargis ja slackline'il arendab koordinatsiooni, kehatunnetust ja tasakaalu. Usaldage oma seiklusraja ehitus meie kätesse ja tagame teile maksimaalse lahenduse kõige mõistlikuma hinnaga.
  • Eesti keeles
  • English
  • По-русски
  • Läti
  • ESILEHT
  • Pood
    • Slackline algajatele
      • Laste slackline al. 94,90€
      • Funline 79,90€
      • Jibline 74,90€ 8̶9̶,̶9̶0̶€̶
      • Travelline 64,90€ 7̶9̶,̶9̶0̶€̶
      • Slackline aeda 599€
      • Abilint algajatele al. 89,90€
      • Bananalama 79,90€
      • Classicline 74,90€
      • Independence Kit 249,90€ 3̶4̶9̶,̶9̶0̶€̶
      • Classicline XL 89,90€
    • Zipline ja Ninjaline
      • UUS! Trossisõidu komplekt 129,90€
      • Ninjaline 129,90€
      • Ninja-Slackline 199,90€
      • Laste slackline al. 94,90€
      • Ninjaline ronimistarvikud
    • Tubased tasakaaluvahendid
      • Fitnessi laud 59,90€
      • Tasakaalulaud Simple Board 73,90€ 7̶9̶,̶9̶0̶€̶
      • Tasakaalulaud al. 84,90€ 1̶1̶9̶,̶9̶0̶€̶
      • Slackilaud 189,90€
      • UUS! Laste slackline tuppa - al. 219,90€
      • Slackrack 429,90€
    • Slackline edasijõudnutele
      • UUS! Rodeoline 59,90€
      • UUS! Elephant Line 119,90€
      • Jibline XL 119,90€
      • Surferline 125,90€
      • Flowline 89,90€
      • TRICKLINE SET al. 239,90€
    • Slackline tarvikud
      • Abilint algajatele al. 89,90 €
      • Puuklots puukaitse 3,9 € / tk
      • Puukaitsed vildist 14,90- 26,90 €
      • Abinöörid 15€
      • Sling 14,90 - 19,90 €
      • Pinguti kate 12€
      • Seekel 9,60 €
      • Trickline pinguti XL 36€
      • Backup rope 12€
      • Slow Release 42€
    • Slackline linnaruumi
    • Avalike radade paigaldus
  • Madalseiklusrajad
    • Lasnamäe Vene Gümnaasiumi madalseiklusrada
    • Ropka pargi madalseiklusrada
    • Iisaku madalseiklusrada
    • Püssi madalseiklusrada
    • Kergu Lasteaed-Algkooli madalseiklusrada
    • Vastseliina madalseiklusrada
    • Mikitamäe Kooli madalseiklusrada
    • Erastvere madalseiklusrada
    • Gustav Adolfi Gümnaasiumi madalseiklusrada
    • Maardu Metsapargi madalseiklusrada
    • Ahja madalseiklusrada
    • Ulila madalseiklusrada
    • Linnamäe madalseiklusrada
    • Lümanda madalseiklusrada
    • Räpina madalseiklusrada
    • Torma madalseiklusrada
    • Nõgiaru Lasteaia madalseiklusrada
    • Loksa Lasteaia madalseiklusrada
    • Tondiraba Huvikooli madalseiklusrada
    • Rannu madalseiklusrada
    • Tallinna Männi pargi madalseiklusrada
    • Lohkva madalseiklusrada
    • Kalmetu Kooli madalseiklusrada
    • Rannu lasteaia madalseiklusrada
    • Kammeri Kooli madalseiklusrada
    • Kallaste madalseiklusrada
    • Käsukonna madalseiklusrada
    • Holstre-Polli madalseiklusrada
    • Tallinna Rabarübliku lasteaia madalseiklusrada
    • Mõisaküla madalseiklusrada
    • Tallinna Liivamäe lasteaia madalseiklusrada
    • Viitina madalseiklusrada
    • Uhtna madalseiklusrada
    • Värska madalseiklusrada
    • Sõmeru aleviku madalseiklusrada
    • Rakke madalseiklusrada
    • Alu Lasteaed-Algkooli madalseiklusrada
    • Luunja madalseiklusrada
    • Nõo Põhikooli madalseiklusrada
    • Tõrva Gümnaasiumi madalseiklusrada
  • Slackline rajad
    • SlackBatuut - hoia kinni ja hüppa!
    • Slackline lasteaeda
    • Slackline platvormidega
    • Slackline postidega
    • Slackline PARK
  • Jõulinnakud
  • Blogi
  • Kontakt
    • Liitu uudiskirjaga
    • KKK
    • Meist
    • Koostööpartnerile
  • Slackline ABC
    • Õpivideod
    • Slackline ohutus
    • Slackline ajalugu
    • Slackline kogukond
    • Balance Board harjutusvideod
  • Eesti keeles
  • English
  • По-русски
  • Läti